Category: отношения

Гуру-2 (от valaamov_osel)

Добро пожаловать в ru_dark_triad!

Сообщество создано как дайджест материалов, посвящённых "тёмной триаде", - перепосты, ссылки и обсуждение. А также материалов на смежные темы - конфликтология, коммуникация, аддикция, созависимость, абьюз, психогигиена, психопрофилактика, защита от манипуляций и абьюза, психотерапевтические методы работы с пострадавшими.

На данный момент в сообществе не разработаны формальные правила общения. Возможно, это будет сделано позже. Тем не менее просьба ко всем участникам придерживаться общепринятых правил: вежливость, доброжелательность, уважение к собеседникам. При перепечатке материалов, пожалуйста, указывайте ссылку на источник. Предлагайте свои и найденные в Интернете материалы для обсуждения!

С некоторых пор тематика нашего сообщества была спонтанно расширена. Теперь мы готовы обсуждать материалы не только о представителях "тёмной триады" - в поле нашего внимания попадают самые разнообразные деструктивы (психически больные, люди с расстройствами личности, люди, ведущие себя деструктивно в силу обстоятельств и т.п.), и разобраться who is who входит в сферу наших интересов.  Мы не психиатры, не психотерапевты и не психологи. Тем не менее, мы предлагаем обсуждать заявленные темы, высказывать гипотезы, обсуждать разные точки зрения.


Если вы попали в ситуацию абьюза и, ознакомившись с материалами о нарциссическом расстройстве личности, все еще сомневаетесь, нарцисс ли ваш партнёр.
Если вы попали в ситуацию абьюза в личных, дружеских, социальных или любых других отношениях.
Если вы хотите опубликовать свою историю в сообществе, чтобы попытаться разобраться, с кем вам приходится или пришлось иметь дело. Присылайте свою историю отдельным файлом на ru-dark-triad@rambler.ru или публикуйте от своего имени в сообществе - под замком или в открытом доступе.

Тёмная триада в психологии представляет собой группу, включающую три типа личностей с деструктивными особенностями: нарциссов, психопатов и макиавеллистов. Определение «тёмный» указывает на разрушительные, катастрофические последствия общения с данными типами.

Collapse )

В сообществе собраны, в основном, теоретические материалы. Получить практические рекомендации, изучить жизненные примеры и наглядно представить себе деятельность "тёмной триады" на материале литературных и киногероев можно в журнале tanja_tank, автора популярной книги "Бойся, я с тобой!".

Скачать переведённые с английского материалы Kim Saeed и других авторов о нарциссическом абьюзе и выходе из него (версия 2016 года):

https://yadi.sk/d/XrMbQBIyq95Zw (заархивировано rar, 435 Кб)
https://yadi.sk/i/ODTCABocq95aA (незаархивировано, doc, 3,1 Мб)

Версия 2017 года, расширенная, отредактированная и дополненная, готовится к публикации!

Список литературы и хранилище ссылок


Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии

Фильмы о тёмной триаде (герои - психопаты, нарциссы, шантажисты и манипуляторы)
Arwen1

7 признаков, что вы удобная женщина для своего мужчины



Вроде бы встретили своего одного-единственного и думаете, что вот оно – счастье! У себя в голове вы нарисовали долгую совместную жизнь и вечную любовь, но вас что-то гложет. Знакомо?

Вполне возможно, ваш партнёр относится к вам далеко не с той симпатией и теплотой, как вы предполагаете. Велик шанс, что ему просто комфортно. Пока.

Рассказываем о 7 признаках, по которым можно понять, что вы для него просто удобная женщина.

Collapse )


Кошечка

Жены серийных проституторов: женщины в тени

Женщинами в тени здесь называются женщины, чьи мужья предавали их, используя проституированных женщин. До недавнего времени практически никто не уделял внимания этому «сопутствующему ущербу» проституции, практически никто не писал о нем.

Ниже приводится мое интервью с женщиной, которую затронула подобная ситуация. В какой-то степени только во время этого интервью я полностью осознала данный аспект травмы и страданий в результате проституции. В реальности, когда партнер женщины посещает проституированных женщин, это становится источником огромной травмы. Подобное предательство имеет разрушительные последствия для всей семьи, но при этом к жертвам никто не относится серьезно, и они не получают эффективной помощи. Напротив, существует риск, что даже психотерапевты представят виновника в качестве жертвы и устроят промывание мозгов пострадавшей стороне.

В Германии практически нет профессиональной литературы о зависимости от секса, и нет возможности найти информацию по данному вопросу или понять, что с тобой произошло. С другой стороны, как психотерапевтка, я часто встречаю женщин, которые страдают от обесценивания своими партнерами. Их партнеры, возможно, и не посещают проституированных женщин, но практически у каждого мужчины есть тот или иной доступ к порнографии. На каждом шагу мы видим порнографические изображения женщин, даже если мы этого не хотим. А в стране, где проституция легальна, каждый мужчина в полном праве решить использовать проституированных женщин или отказаться от этого. Так что если мы посмотрим на данную проблему пристальнее, то в каком-то смысле все женщины – это женщины в тени.

Ниже приводится текст интервью, которое было проведено Ингеборгой Краус 29 марта 2018 года:

Collapse )

Кошечка

Секс в психозе: зачем они это делают?

В историях жертв абьюза со стороны психически больных людей нередки случаи использования больными сексуального контакта для "завязки отношений". Вот, буквально: встретился, допустим, душевнобольной Вася со здоровой (или не очень здоровой) Леной и потащил её в постель. Или просто плюхнулся в её постель и задал храпака. И Лена, проворочившись полночи рядом с таким непосредственным и уязвимым Васей наутро думает о том, как он доверчив и раним... А уж если был секс! И какой бы уж ни был секс, многие лены начинают думать в сторону вась с возрастающей нежностью.

Душевнобольные - отнюдь не гиганты секса, чего уж там... Ну, может быть за исключением БАР в состоянии мании. Душевнобольные берут нас другим - своей мнимой человечностью, открытостью, искренностью. Наверное, нет более короткого пути для возникновения привязанности, чем разделить с человеком ложе. Дистанция сокращается до нуля.

А утром Лена думает, что Вася в неё влюбился. Ну или, по крайней мере, она ему нравится. Ну или хотя бы он заинтересовался ею. А на самом деле всё не так!

Душевнобольному  Васе просто нужен донатор, поводырь, обслуга. Нет, Вася не меркантильный социопат и не самодовольный нарцисс, убеждённый в своём превосходстве. Вася действует ненамеренно. Вася - если он в психозе, - слабо представлет себе, где кончается его Я и начинается личность другого человека. И даже если не в психозе, но когнитивные функции нарушены, Вася, как говорится, жопой чует, что ему нужен кто-то, кто будет отдуплять за него реальность, следить за тем, чтобы он не причинил вреда себе и другим, не вляпался в историю (а также печь пирожки и подтыкать одеяло).

Collapse )

40 вещей, которых можно ожидать от союза с нарциссом.



Если ты планируешь выйти замуж за нарцисса, то вот список вещей, которых тебе следует ожидать от этих отношений.

Пойми, что ты выходишь замуж за человека, неспособного иметь здоровые интимные и межличностные отношения, потому что нарциссизм - это расстройство личности. Брак - самое важное партнерство в твоей жизни, будь мудра в своем выборе. Выходя за нарцисса, ты сочетаешься с человеком без эмпатии. Эмпатия же необходима для восприимчивости к чужим чувствам и сострадания.

Хотя ты можешь и не подвергаться физическому насилию в этом союзе, твое сердце будет 10 000 раз разбито. Даже если ты считаешь себя сильной и способной это вынести, это не истинная сила, а скорее самоотречение. Следующий список не исчерпывающ, но информативен:

- Он всегда будет устанавливать правила

- Ты будешь жить по двойным стандартам

- Тебя не будут выслушивать

- Он никогда не будет пытаться разрешить конфликт

- Он будет крайне редко учитывать твои чувства, и только в тех случаях, когда это ему как-то поможет

- Он никогда не будет извиняться

- Самое важное для него - как он выглядит в глазах окружающих

- Он испортит все твои праздники (вероятно для того, чтобы свести их к своей собственной персоне)

- Практически не будет никакой взаимности или сотрудничества

- Твои запросы будут снижены до такой малости, что ты будешь радоваться уже тому, что тебя не игнорируют, не кричат и не обманывают

- Тебе никогда не позволят победить

- Твоя ценность упадет до небытия в его глазах, первый встречный будет иметь для него больше значения, чем ты

- Он сделает тебя козлом отпущения

- Он будет разряжать свой стыд и ярость на тебе

- Обычный разговор станет немыслимо рискованным аттракционом

- Ты станешь ходить словно по тонкому льду

- Ты потеряешь себя, потому что натренируешься отслеживать только его чувства и реакции, не обращая внимания на собственные

- Тебя будут игнорировать

- Ты испытаешь когнитивный диссонанс, ложные воспоминания и газлайт

- Ты будешь вынуждена объяснять взрослому человеку, как надо нормально общаться с другими людьми

- Твои отношения превратятся в цикл: ожидание - надежда - страдание - раздражение - прощение - забывание - и все заново

- Он станет винить тебя во всех проблемах

- Ты тоже станешь винить себя

- Он использует твои слабости против тебя

- Ты переживешь множество драматических уходов, после которых он будет появляться, как ни в чем не бывало

- Он будет вести себя как доктор Джекил/мистер Хайд

- Он не будет выполнять свою часть домашних обязанностей

- Он будет уходить и приходить, когда захочет

- Если ты попытаешься призвать его к более ответственному поведению, он придет в ярость

- Он никогда не будет отвечать прямо

- Он никогда не спросит "как ты?" и не пожелает доброго дня, он не будет заботиться о том, что тебя волнует (если это не волнует его)

- Ты постоянно будешь скучать и ждать

- Он станет проецировать на тебя свои недостатки, а ты на него - свои достоинства, и вы оба будете неправы

- Когда ты наконец сломаешься из-за его дурацких выходок и нездоровых отношений, он объявит тебя ненормальной, и так же будут думать окружающие, да и ты сама будешь считать себя такой же сумасшедшей, как он (пойми, твое проявление фрустрации - не то же самое, что его преднамеренный абъюз!)

- Об этом никто не будет знать, кроме, возможно, детей. Это заставит тебя сомневаться в реальности

- Этот опыт травмирует тебя, потому что это межличностное насилие

- Сначала ты почувствуешь себя сумасшедшей, а со временем это превратится в чувство беспомощности

- Если ты попытаешься прибегнуть к семейной психотерапии, это не сработает, скорее ты просто вызовешь еще больший огонь на себя (пожалуйста, пойми, что твои проблемы - не с браком, просто у твоего партнера психическое заболевание)

- Ты дорого поплатишься, однажды сказав своему близкому "нет"

Можно было бы продолжать и дальше, но достаточно этих 40 пунктов для достаточно полной картины.

Я использую местоимение "он", но это может относиться к любому полу. Помни, что нет единого описания кого-либо, даже нарцисса. Этот стиль поведения является общим, но в разной степени, в зависимости от особенностей личности вашего любимого. Просто удивительно, насколько похожи эти люди.


Оригинал: http://mysticalraven.com/relationships/3889/marry-narcissist
Arwen1

5 признаков, что мужчина незаметно контролирует вас

Мы привыкли думать о мужчине как о защитнике, даже если можем постоять за себя. Но где проходит грань между заботой и попыткой контролировать каждый шаг?

Когда мы встречаем мужчину, который ведёт себя как рыцарь, это очаровывает. Мы чувствуем себя красивыми, желанными, достойными заботы и любви. Но в какой-то момент начинаем замечать трещины в его сверкающих доспехах и задаёмся вопросом: он хочет меня защитить или пытается всё контролировать?

Если вы читаете эту статью, то наверняка и сами уже спрашивали себя об этом. Не корите себя: вы не первая из примерно миллиардов женщин, попавших в ловушку «забота — это контроль».

Collapse )
black pawn

10 признаков, помогающих распознать токсичные отношения в самом начале

Если вы мгновенно влюбляетесь, толком не узнав человека, если вас преследуют постоянные мысли о нём или о ней, если ваше настроение целиком зависит от того, звонил ли вам сегодня предмет вашей любви, значит, вы склонны к нездоровой эмоциональной зависимости. В такую зависимость часто впадают люди, которым не хватает любви к себе, и они ищут ее извне. Получается замкнутый круг из токсичных отношений, из которого, к счастью, есть выход.

Эмоционально зависимые люди делают партнёра своим «божеством» — вокруг него крутится вся их жизнь, от него зависит состояние счастья или несчастья. Они либо стремятся полностью поглотить партнера, контролируя каждый его шаг, либо играют в отношениях роль жертвы, в глубине души упиваясь своими страданиями. Семейный психотерапевт Дарлен Лансер пишет о том, что настоящая любовь и эмоциональная зависимость — разные вещи и нужно научиться их различать.

В AdMe.ru собрали тревожные признаки, которые говорят о начале нездоровой привязанности. Не дайте себе попасться в ловушку токсичных отношений.

Collapse )


































Arwen1

Как таких козлов земля носит!

Орфография и пунктуация сохранены - dr_spring

Спрашивает: Светлана (2017-10-13 11:19:02)
Мне 52 года, в браке 33 года, трое сыновей, четверо внуков. 3 месяца назад мы узнали страшную весть: у моей мамы рак 4 степени, болезнь сильно прогрессировала, была необходима срочная операция. Маме мы диагноз не говорили, приходилось успокаивать её, говорили , что после операции всё пойдёт на лад. Очень тяжело было мне держаться самой, при ней не показывать вида, улыбаться. Волю эмоциям могла дать только дома. Муж на мои слёзы только ответил: "Чё ты ноешь." Меня это сильно обидело, я старалась меньше с ним общаться, чтобы не сорваться. Маме сделали операцию, и я три недели жила у неё, ухаживала. Наш дом находится рядом, по соседству. За это время муж 2 раза на минутку заглядывал, но ни разу не подошёл ко мне, не спросил как я, чем помочь, хотя видел как мне тяжело видеть , что мама умирает, а я ничем помочь не могу. Даже в день смерти и похорон он не подошёл ко мне, не поддержал. И после похорон на мои слёзы его реакция была : "Хватит ныть". Как такое простить. И стоит ли. Спасибо, что мои взрослые сыновья во всём меня поддержали. В собственном доме я чувствую себя неуютно, мне тяжело рядом с ним. Дом стал чужим. Нет желания что-то делать. Только дети и внуки придают немного сил.

Из комментария психолога:
Возможно, он сам боится проживать слабость, боль, отчаяние, горе. Запрещает себе чувствовать эти непростые эмоции, поэтому и вам запрещает. Ведь, когда вы плачете, ему сложнее абстрагироваться от своей собственной боли.

https://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/299719/
Кошечка

Против эмпатии: почему от сострадания нет никакой пользы

Эмпатия кажется абсолютно позитивным понятием: необходимость сопереживания ближним подтверждают всевозможные моральные авторитеты — от Библии до современных ученых. Но что, если задуматься о негативных последствиях эмоциональной чуткости? Пол Блум, профессор психологии из Йельского университета, написал статью о том, что возможности эмпатии сильно переоценены, а ее недостаток не обязательно делает вас плохим человеком. Т&P перевели основные тезисы.

Когда меня спрашивают, над чем я сейчас работаю, я часто говорю, что пишу книгу об эмпатии. Люди обычно расплываются в улыбках и кивают, но затем я добавляю: «Я против эмпатии». Это часто вызывает неловкие смешки.

Вначале подобная реакция меня изумляла, но потом я понял, что выступать против эмпатии — это как заявить, что ты ненавидишь котят: заявление настолько дикое, что оно может быть лишь шуткой. Еще я научился прояснять терминологию и объяснять, что я не выступаю против морали, милосердия, доброты и любви, против того, чтобы быть хорошим соседом, совершать правильные поступки и делать мир лучше. Я утверждаю другое: если вы хотите быть хорошим человеком и делать хорошие дела, эмпатия — плохой ориентир.

Collapse )